山茶油的简述:特有的5大营养特点不是任何食用油都具有的

2022-03-29 00:00 健康食用油分会
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山茶油的简述:特有的5大营养特点不是任何食用油都具有的

山茶油的简述:特有的5大营养特点不是任何食用油都具有的2022-3-29山茶油,是我国最古老的木本植物油之一,集天地灵气,蕴造之功,营养成分为天然植物油之首。是**从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。其脂肪酸组成与世界上公认的**的植物油脂橄榄油相似,有“东方橄榄油”之美称。山茶油经历“抱子怀胎”的13个月结果期,均衡吸收四季营养,富含多种天然营养成分茶皂素、维生素E、茶多酚、角鲨烯、茶甙、黄酮类物质、甾醇、锌等,山茶籽油中不含芥酸,胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂,成为营养最为丰富,用途广泛的食用油。所以,山茶油被称“月子油”“长寿油”,它能降低胆固醇,增强血管弹性和韧性,延缓动脉粥样硬化,抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。增加肠胃吸收功能,促进内分泌腺体激素分泌,防治神经功能下降,提高人体饱疫力。 山茶籽中取油食用始见于明朝李时珍的《本草纲目》:“茶油性偏凉,有凉血、止血之功效,清热、解毒,主治肝血亏损、驱虫、益肠胃、明目”“茶籽,苦含香毒,主治湍急咳嗽,去疾垢”。明朝徐光启《农政全书》记载茶油有疗痔疮、腿湿热之作用。许多古代医书也都记载了山茶油的食疗双重功能:《农息居饮食谱》中记载有“茶油润燥、清热、息风和利头目”; 清代赵学敏著《本草纲目拾遗》有:“茶油可润肠、清胃和解毒杀菌” 等说法;《随之居饮食谱》对茶油更是赞叹有加“茶油烹调肴撰,日用皆宜,熟蒸食之,泽发生光、诸油为此最为轻清,故诸病不忌”。 下面一起来了解一下山茶油的功效与作用吧。 一、润泽皮肤、护发养法 山茶油含有丰富的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸有“美容酸”之称,适当补充不饱和脂肪酸,能润泽皮肤,护发养法,让皮肤细腻有光泽,头发乌黑油亮。 二、减肥功效 普通食用油在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。而山茶油则不会,这主要是因为不饱和脂肪酸含量很高,消化率高达百分之97,所以经常食用不会造成脂肪堆积,还能帮助产妇恢复身材。 三、祛除皱纹,美白养颜 山茶油含有维生素E和抗氧化成分,能延缓皮肤衰老,让人年轻光彩绽放。用法也很简单,只需将山茶油涂抹在皱纹上,或是易长皱纹的眼角等部位,长期坚持使用,去细纹,减轻深纹,预防皱纹。并且,还能将山茶油作为面膜使用,能很好的美白效果,还能能抗紫外光,防止晒斑。 四、治疗暗疮 山茶油有很好的杀菌及增强免疫作用,这是因为山茶油含有丰富的维生素等元素,如果在山茶油中加入有消炎及收缩孔作用的薰衣草精油,混和后搽面部,对暗疮有显著疗效。这样也对对黄褐斑、晒斑,都很有效果。 五、补充维生素 千年以来,在气候干旱、土地沙化、缺少蔬菜的中东地区,当地人就有清晨饮用山茶油单的习惯,从而满足身体各种维生素的需求。所以说,在清晨空腹喝两小勺山茶油,可以补充维生素,长期坚持可预防心血管疾病,老年人还可解除便秘之苦。外用涂抹皮肤都可以。 免责声明:本站有部分图文来自于互联网,数据仅供参考,使用前请务必核实,风险自负。转载目的在于传递更多信息并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因转载内容及图片版权等问题请联系我网会尽快删除。